同じような失敗を繰り返してしまう自分が嫌で嫌でしかたありません。はじめは気をつけてねと言ってくれていた先輩や友人が呆れて本格的に冷めてきているのをすごく感じます。
気をつけているのに全然改善できていない自分が本当に情けなくて、きえてしまいたくなる。
失敗というのは落し物や忘れ物といった小さなことだけどそれを毎回直せない自分に自己嫌悪。いくらメモしても気をつけてみても治らない。毎日忘れちゃうとか自分情けなすぎ
小さいことだなって自分でも思うけどでも分かってるのに治せないイラつきともどかしさとがつらい
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-01-13 16:13
落し物や忘れ物などにいくら気を付けていても直せないのですね。この症状ですがいつ頃から続いているのでしょうか。
ずっと小さいころから続いているのでしたら、もしかすると発達障害の特徴かもしれませんね。
以下の記事などを読んでみて、何か思い当たるところがないか一度確認してみはどうでしょうか。
発達障害の基礎知識 ADHD
https://cocooru.com/news/?p=1694
待ち合わせがうまくできない！もしかしたら大人のADHD⁉︎
https://cocooru.com/news/?p=2191
『何度言ったら分かるの⁉︎』って言わないで…ADHDの子どもへの親の関わり方
https://cocooru.com/news/?p=2239
もし何か思い当たるところがあれば、一度病院を受診してみてもよいと思います。うつ病によって脳機能が低下している可能性もありますし、その場合充分な休養が必要ですが、最近疲労がたまっているなどはあるでしょうか。
状況としては、考えられる可能性は色々とあると思いますが、一つ一つ確認していきましょうね(*^_^*)
ちーすけ
π- 2016-01-13 17:34
それとは別にまた相談というより吐き出しという感じですがきてしまいました(^^;;
周りに相談しても「お前が悪いんだろう」という感じに周りからの視線も少し冷たい目線や呆れたような視線になってきている気がして…。(被害妄想っぽくなっていだけかもしれないけど)
>落し物や忘れ物などにいくら気を付けていても直せないのですね。この症状ですがいつ頃から続いているのでしょうか
子供のころからだと思います。特に気にするようになったのは高校大学からなんですが…最近特にひどくて…。
私もあまりにひどいためADHDを疑ったこともあるのですが、その不注意以外の2つはあまり当てはまらないところもあって微妙です
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-01-13 19:46
ご友人とはトラブルを抱えている状態ではないのはよかったですね(*^_^*)
不注意については、子どもの頃なのですね。ご自身で判断することは難しいと思いますし、一度医療機関で発達障害の検査を受けてもよいと思います。何も無ければないで、また別の原因を考えたり、どういう対処ができるかを考えていけると思います。
大切なことは、1人で悩み苦しみ続けないことです。ぜひ少しずつ一緒に考えていきましょうね(*^_^*)