私は現在 安定剤を毎日飲んでいます
本来は 最低で 一日 三回 と決めてます
なのですが、仕事前になると
過呼吸の症状が出て手の痺れや震えが
きてしまう為、職場に迷惑かけるのも
自分がなるのが嫌なので指定された以上に
安定剤を飲んでしまいます。
だけどそれでも効かなくなってきていて
気持ち次第と理解していても過呼吸になる
と、不安になりパニックになってしまう為
また飲んでしまう行動が増えてきました
薬を頂いてる病院ではパニック障害は
言われていませんが過換気症候群と言われてます
自分でも駄目な事だと分かっていても
大量摂取しないと仕事も出来ず私事情で
家に居る時間も辛いので薬は手から離せません
このまま続けていても私自身は
薬があるなら平気です
だけど、入院を考えた方がいいという声が
少し聞こえました。
だけど、入院といっても私は何から
どうすればいいのかわかりません。
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はるぴよ
π- 2017-07-28 23:57
自分の場合、切羽詰まってしまったり、疲れが残ると症状が出やすいので、できる限り睡眠をとったりするよう心がけています。
みらー(臨床心理士)
π- 2017-10-10 10:52
とても辛い現状とお気持ちが伝わってきました。
本当に、本当に大変な思いをされてきましたね。
入院と言うのはやはり医師の見解が第1と言うことになりますが、そのあたりを医師と相談してみてはいかがでしょうか。
また、いまのような状態になるには何かしらの理由がある気がしますが、なにかきっかけありましたか?
よかったら今より楽な状態になれるように一緒に考えていきましょう(*^_^*)