こんにちは。はじめまして。
幼少期からずっと誰かに助けを求めることができずに23歳になってしまいました。
周りには友達も居て彼女も居て職場の病院にも色々な年代の方々が仲良くしてくださいます。
きっとすごく恵まれた環境に居るんだと思います。
ただ困ったことや苦しいこと、何か溜まったものを吐き出すことが難しいです。

それまでは頑張って知恵を出して考えたり、色々と試行錯誤すれば色んな問題は何とかなったりしました。
なので、今までは特別困ったという経験はなかった　　というよりかは困ったことがあっても自力で対処できる方が多かったです。

ここ最近は良くないことが続いたり、色々な分岐点に立ったりとそろそろ自分独りでは限界に近付いてきました。

相談とかしてみようとしてもどうにも伝わらず
むしろいつも自分でできることはやって頑張ってる凄い人
みたいな評価をいただいています。
皆様尊敬していただけるのは嬉しいのですが　そのせいで余計に伝わりにくくなっています。

よく困ったら助けを求めてくださいとありますが助けを求めても伝わらなかったり、そもそもどうやって苦しいと表現すれば良いのかわかりません。

助けて欲しいというのが伝わって欲しいのですが
これはぼくの認知を変えないと解決は難しいのでしょうか？