スタッフのお返事希望
なにもしたくなくて、 やってみたいと思うことはあるのに …
めんどくさい 308 奨学金 227 しんどい 1094 やる気が起きない 39なにもしたくなくて、
やってみたいと思うことはあるのに
やる気が起きず
親とも喧嘩をしてしまうし
奨学金も返せないし
だんだん生きている事すら
めんどくさくなってきて
仕事中泣いてしまったり
共通の趣味を持つ友達と
関わるのもめんどくなったり
失敗した事をせめられ、
じゃあ行かなきゃよかったかなとか
わたしが写真撮らなきゃよかったかなとか
わたしがいなければよかったのかなとか
ぐるぐる考えてしまってもうしんどいし
生きていて存在していいのかなとか
なんか生きているのがしんどいです
ともこ(社会福祉士)
π- 2017-11-25 17:30
ご投稿ありがとうございます。
何もしたくない、やる気も起きない、人間関係も思うように上手く行かない…辛いことが一気に起こってしまっているのでしょうか。
そういう気持ちになると、過去のことを後悔したり、自分を責めたりしてしまいますよね。
何か、そのような状態になるようなきっかけや出来事があったでしょうか？
そういう気持ちになってしまうことは、悪いことではありません。
その疲れを自分で認めて休めてあげることも大切ですよ。
少しゆっくりしたあとで、この先どんなふうに気持ちを落ち着けて行けば良いか、考えていきましょう。