去年、いろんなことが重なり人間不信のようになってしまいました。

誰かと関わることに対して抵抗があります。

すぐ誰かの視線を気にしたり自分のせいでこうなったんじゃないかと深く考え込んでしまいます。

周りは全然気にしてないことでも自分はすごい気になったり、そうやって気になってる自分がみんなにはどう写ってるのかとか深く考えてしまいます。

自分でもなんかよくわかりません。