デブと職場の人に言われてから糖質制限ダイエットを始めました
最初75あった体重が65まで落ちた辺りからカロリーや糖質を気にするようになり、今では49～48まで落ちました
食物繊維を取りたいのですが低所得で、下剤を買うのがやっと
たまに爆破的に食べたくなったら、アイスクリームを食べて他は食べない生活をしています
朝ごはんは低糖質の豆乳しか口にしません
貧血も酷くなり、いまではシャワーしか浴びれません
これって異常ですか？
ちなみに目標体重は45です
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-12-19 17:57
ご投稿ありがとうございます。
職場の人からの心無い一言で、ダイエットを始めようとされたんですね。
ダイエットをきっかけに、健康的に痩せる人もいらっしゃいますが、正しい知識とやり方を心掛けないと、反動で病気になってしまったりすることがあります。
お話を伺いますと、ダイエットというにはかなり無謀なことをされていると感じますし、体調に不調も出ていますので、まずは受診されることをお勧めします。
シロ
π- 2017-12-21 00:31
あれから精神科に通い、栄養剤を貰っています
ただカロリーが高いので、栄養剤を飲んだら、他を口にしません
どうしても食べたいときは、チューニングをして耐えます
体重は47～48キロをさ迷い、前より少し痩せました
職場では期待された仕事を与えられていないし、期待されていないので、誰よりも細くないと価値がありません
枯れ木と言われたりしますが、それくらいが私に良いと思います
最近生理不順になりつつありますが、もう少し痩せないと会社から追い出される気がします
だから最近は液体中心の生活をしています
これって変ですか？
ともこ(社会福祉士)
π- 2017-12-26 18:12
精神科に行かれたのですね。
どのような診断で、先生からは何と言われたでしょうか？
出されたのは栄養剤だけでしたか？