どうしたら楽になれるのかがわかりません。
母が夏に体調を崩し、肉体だけでなく精神的にも病み、うつ気味です。父も体力的にきついけれどなんとか動こうとはしてくれますが、、母は自分の思う通りにならない父に不満があり、私に愚痴ったり八つ当たりします。
私も元からうつ傾向があり、母の愚痴を毎日聞いていて、余計に鬱々としてきています…。
母の思い通りに動かないと、余計母が不安定になるので、自分の時間も減りストレスが溜まる一方です。
もう、楽になるためには死ぬしかないとさえ思っています。
毎日鬱々としていて、気持ちが晴れず私はどうしたら、楽になれるのでしょうか…。
早く死にたい…。この世からいなくなりたい…それしか考えられなくなってきています。
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-12-26 18:30
ご投稿ありがとうございます。
ご家族が、体調や心の健康に不調があり、あなた自身に大きなストレスがかかっているのですね。
一緒に住んでいる家族の不調は、関わらないわけにもいかないし、かと言って全て受け止めていると、こちらも疲れてしまいますよね。
あなた自身も、かなりお疲れが溜まっていると思うのですが、受診などはされていますか?
また、ご家族はどうでしょうか。
家の中だけで解決しようとするのは、少々しんどいこととお見受けします。
できれば、病院や地域の福祉に支援を求められることが望ましいのですが、今現在、そういった関わりはありますか?
ぱんだ
π- 2021-03-14 08:15
今はだいぶ母も良くなってきました。
ただ、死にたいという気持ちは無くなりません。
今でも、生きていたくない、早く死にたいと思ってしまいます。
受診はできていません。
お金の面ですごくかかると聞いて、行くことができませんが、職場のストレスチェックを利用し、無料の医師面接を年一回してもらっています。