私は40代の独身女性です。
以前から仕事や家族の悩みがありましたが、今年の９月に、家族のある問題がきっかけで、精神的に辛いと感じることが毎日のように続き、心療内科に行きました。
まだ病気の診断はありませんが、薬を処方してもらって様子を見ていますが、毎日不安な気持ちでいます。
今の仕事は今年年末で退職予定ですが、接客の仕事なので緊張することも多く、逃げ出したいと思うぐらいの気持ちになることもあります。
問題の原因になった家族とも実家で暮らしていますが、本人とどう接していけば良いか分からずにいます。
あまり眠れなくなったし、食欲もないときも増えました。
今後、仕事をまた探したいのですが、今まで経験したことのない精神的な不調なので、仕事をして自立していけるか悩んでいます。
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π- 2017-10-02 22:30
私は家族との間にどうしても修復できない問題が生じて家を出てました。
今は一切誰とも連絡を取ってない状態です。
グリーンカフェさんはまだ実家ぐらしですか？
もう家を出て一人暮らしされたらどうですか？
家族といると人生が余計に複雑になることがあります。
冷たいかと思われるかもしれませんが自分の人生をこれからどう生きていくか一人になって真剣に考えてみてはどうですか。
あと、仕事は選ばなければいくらでもあります。
で、新しい仕事を始めて精神的に辛くなってきたら、そこは長く働くところではないと見切りをつけて辞める、
で、また新しい仕事を探せばいいと思います。
私は鬱で六年ほど苦しみました。精神的に辛いと感じてた仕事を我慢して続けたからです。
鬱や精神的な病気にならないように、仕事はほどほどがいいです。
完全に病気になってしまうと、心だけではなく体もほんと辛くなります。
身体を第一に考えてください。
頑張って生き抜いてください。
グリーンカフェ
π- 2017-10-03 15:02
コメントありがとうございます。
ずっと悩んでいたので、とても嬉しかったです。
今は金銭的に余裕がなくて、実家で暮らしています。
自立していけるように、自分の生き方を探していきたいです。