誰でも歓迎 ! 夜中に何か食べるために起きるくせが出来てます。そのせいで四… だーこ 2017-10-03 21:44 402 気になる相談に登録 共感 56 応援 40 ツイート ダイエット 630 下剤 202 夜中に何か食べるために起きるくせが出来てます。そのせいで四月から10キロ以上太りました。お菓子なら永遠食べてしまいますし、食生活を見直せばと考えお米や野菜、肉などのタンパク質とバランスのとれた食事を取った日の夜もいつも通りお腹が空いたのか、何か食べないと寝れない気持ちになりました。ダイエット薬、下剤いろいろなものを使っていますが食べていることもあり痩せません。どうにか元に戻りたい。
ともこ(社会福祉士) 役に立った 共感 応援 π 2018-02-10 16:49 初めまして、社会福祉士のともこと申します。ご投稿ありがとうございます^ ^ 去年の４月から食生活において、不調が出てきたのですね。 半年で10キロ増加というと、体調面でも心配なことがあるかと思います。 お身体で気になることなどありますか？ そして、病院には行かれたでしょうか。 今の状況をお聞かせ頂いたうえで、今後どのように生活を改善していくか、一緒に考えていきましょうね。
ともこ(社会福祉士)
π- 2018-02-10 16:49
去年の４月から食生活において、不調が出てきたのですね。
半年で10キロ増加というと、体調面でも心配なことがあるかと思います。
お身体で気になることなどありますか？
そして、病院には行かれたでしょうか。
今の状況をお聞かせ頂いたうえで、今後どのように生活を改善していくか、一緒に考えていきましょうね。