高1です
色々気がかりなことが多くて学校に行けません
生活に支障がきたすレベルで、何もかも嫌になってしまいます。
引っかかっていることを書きます
・やらなければいけないことができない(やらなきゃいけないという気持ちはある)
↑やらなければいけない事自体を忘れてしまう、課題など
・忘れ物がとにかく多い、忘れ物をしない日のほうが少ない
↑忘れないようにメモをとるようにしていたが、そのメモをなくすor忘れる
・授業を真剣に受けているつもりなのに、ぼーっとしてしまい、気がつくと終わっている
↑取り終わらないノートがどんどん溜まっていってしまう
集中できていても、ノートの取り方に納得がいかず授業に追いつけなくなる
・時間が上手に使えない、時間の感覚がわからない
↑そのため、遅刻などを繰り返してしまう
・人の顔、名前を覚えるのが異様に苦手
↑制服姿で会った子に、部活の時間に会ったりすると誰だかわからない、次の日になるとわからない
・人の話している言葉が、ただの音として認識されてしまう
↑友だちと話していても、何回も聞き直してしまう、先生に名前を呼ばれても周りに言われるまで気がつけない
指示を何回も聞き返す勇気がなく、分からない状態でわかったと言ってしまう
・手足の爪をボロボロにしてしまう
↑痛いからやめたいのに、きがつくとやってしまっている
他の作業(テスト中など)をしている途中に始めてしまい、時間の無駄になってしまう
・暗記教科が極端に苦手、何度やっても入らない
・本を読んでいる時など、周りから別の会話、音が聞こえてくると本の内容が一切入ってこなくなる
↑会話、音が自分に無関係のものでも
・授業中や誰かと話している時、日常的に誰かに心を読まれている気がする
↑家にいても、家族の誰かに監視カメラを仕掛けられているような気がしてしまう
・ほんの数秒まで考えていたことも、一瞬何か別のことが浮かぶと忘れてしまう
・鍵を閉めても、閉めた光景だけが頭からきれいに抜けてしまい、何回も確認しに戻る
・気がつくとトイレに何時間もこもっている
・部屋の片付けが全くできない
↑かと言って公共の場を汚くするわけではない、むしろきれいに使っている自覚はある
今思い返しただけでもこれだけの引っ掛かりがあります
怠けるつもりはないのに怠けているようで、甘えているようで、もう嫌になってしまいます
学校に行ってもこんな調子のまま学校にいるのは非常につらいです
でもこのままいかないわけにもいかないので、唯一事情を知っている母親に通信制に転校したいと言いましたが、
通信制に行っても自分の力で続けなきゃならないものだから余計辛い、単位が取れない
と言われてしまいました。(たしかにそのとおりだと思います)
でもこのまま普通の学校に通える自信がありません
中学の時もこんな調子で、欠席、遅刻の日数がとんでもなかったです
うちにはお金があまりないので、通っていない学校にお金を払い続けているこの状況が本当に申し訳なくて、涙が出てきます
誰にも相談できないし、(母親も知っているのは半分くらい、他の家族は学校を休んでることも知りません)
学校に行けない自分が悪いのはわかっているのですが、もうどうすればいいのかわかりません。
なにかわかることがあったら教えていただけたらと思います
長々と読みづらいぶんしょうですみません
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みらー(臨床心理士)
π- 2018-01-23 14:08
いろいろなことでお悩みなんですね。
今は様々な問題がありますから、それらをすべて一緒くたに考えると言うのは難しいので、ひとつひとつ整理していきましょう。
今一番困っていることはどういったことになりますか。
まずはそこから始めて、一緒にどうすればいいか考えていきましょう(^^)