現在会社で電話での顧客対応をしていますが、電話が怖いです。呼び鈴が鳴るだけでドキッとしてしまいます。もともと苦手だったのですが、経験を積めば慣れるだろうと思い続けてもうすぐ1年になりますが全然解消されません。

仕事なので、出ないと話にならない事は解ってはいます。ですが咳喘息の持病があって、長時間話すと胸が苦しくなるというのもあるのでどうしても取らなければいけない場合以外はなるべく周りに取ってもらうようにしているのですが、その状況に罪悪感を覚える上に、逃げているという自覚が多少なりともあるので余計苦しくなります。


会社に行こうとする度に動悸と息苦しさに襲われて出勤もままならないことがしばしばあります。

主人に相談したいのですが、うつ病なので話すのもためらわれてここで相談させて頂いた次第です。

転職が手っ取り早いとは思うのですが、一度メンタルクリニックで診てもらった方がいいのでしょうか。
よろしくお願い致します。