自分に自信が持てなくて辛いです。
自分の性格容姿考え方全てが嫌です。
人と比べるのもよくないって分かってても、どうしても比べてしまうし、
友達からもあまり好かれていない気がして生きるのが辛いです。

自分らしくいればなんとかって言うけど、それができたら悩まない気がします。

すれ違う人みんなから嫌われているように見えてしまうし、自意識過剰だって分かってても、毎日外を歩くのが怖いです。

公共の場に行く数が減り、休みの日はほとんど家にいる事が増えたのもそのせいだろうと思っています。どうしたらよいでしょうか。