大学生の女です
人と面と向かって会話すると死にたくなります
こんな自分みたいな人間に話しかけてくれてるだけで辛いです
自意識過剰かもしれませんが自分がいないところで悪口を言われてるんじゃないかと思うと怖くて仕方がありません
高校や中学の時にSNSで陰口を言われていたのがトラウマです
極力学校では一人で過ごしていますが、グループワークはどうしてもあるので、人と話した日には過食をしてしまい今では醜くとても太っています
それなのにさみしがり屋でみんなが友達や彼氏と遊びに行ってるのが羨ましいです
一人暮らしなので何日も誰とも会話をしなくなると不安で押し潰されそうです
自分が甘えているだけなのに学校に行くのも躊躇われて、もうどうして良いのかわかりません
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ともこ(社会福祉士)
π- 2018-02-14 21:58
ご投稿ありがとうございます^ ^
人と対面して話すのが辛いと思われるのですね。
高校、中学時代にSNSで悪口を言われていたことが、今の対人面での不安定な状態の原因、ということでしょうか。
自分みたいな人間、とおっしゃるあたりからも、ご自分のことを他人からの対応でかなり否定的に捉えてらっしゃるような気はします。
人と話すとしんどいけど、誰とも話さない日が続くと不安になるんですね。周りが羨ましいと感じるのは、あなたもそのような生活を送りたいということかもしれませんよね。
あなたが今後、どのような人間関係を作ってどのような生活をしていきたいか、目標をある程度決めていくことが大切かと思います。
そこから、ゆっくり少しずつ考えていきましょう^ ^
ユウタロス
π- 2018-03-22 17:30
確かに俺も、自意識過剰だ。
それに親に太ってるて言われたことがあったが今だとは痩せてるが…悪い。言い方きつかったな。
でも、自分から動く。と言う事も大事だ。
運動は自分から動き日々の積み重ねが大事だ。だから無理にとは言わない。体調もあるしな。
もう一つ
「辛くなれば時に喧嘩する。我慢強い程、互いに理解しあえるってな。」
家族やクラスメイト、友達と喧嘩したことはないか?確かに喧嘩や言い合いは俺はしょっちゅうあった。君は偉い。自分から相談してる事が偉い。
自分から動かないと何も変わらない。
その言葉を俺は親に言われてな今でも覚えてる。
最後に
「忘れてはならないもの、それは記憶、思い出、自分を生んでくれた親ってな。」
この意味は自分の記憶。家族と過ごした日常や学校生活、ご飯を家族全員で食べる、友達と遊んだ日々。自分を生んでくれた親を
忘れてはならない。
だから今の自分がいる。
俺は今でも家族全員で飯を食えるのが一生の幸せだと思う。
一日、一日を大事に生きろ!
年上の人に申し訳ない態度をとったすまない。
ともこ(社会福祉士)
π- 2018-05-20 17:11
その後、ご様子はいかがでしょうか?
また気が向いたら、現状などお話しくださいね。
お待ちしています。