ストレス発散が出来るものが無く、泣くことがストレス発散になりました。そのうち何か出来事があっても何も思わなくなりました。
ストレス関係で無感情になってきてる気がします…
どうしたらいいのでしょうか…
あと、夜になると何故か鬱になります…
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みらー(臨床心理士)
π- 2018-01-23 14:11
お辛い思いをされていますね。
もしよかったらもう少し詳しくお話を聞かせていただけませんか?
たとえばきっかけ等あれば教えていただけるとうれしいです。
今のお気持ちが少しでも楽になれるよう、一緒に考えてみませんか?(^^)