自分が一番不幸なのではないかと思ってしまいます。
数年前、父親(今は離婚、別居しています)に
性的暴行を受けたこと、
そのことを母に話したら笑い話にされたことがトラウマになっています。
そして最近友人が、
タイプじゃない人に言い寄られて困っているそうで相談をたまに受けます。
このLINEがきもい、だとか
すぐ彼氏面してくる、だとか
今度ご飯行かなきゃいけない、だとか
もし告白されたらどうやって断ろう、だとか
あなたの父親はもう会わないからいいじゃん、だとか
少人数のグループLINEでもその話になり、
心配されていました。
その子が一番親しい友人なのですが、
そういう話を聞いていると胃がムカムカします。
自分が一番大変で不幸だ、
あなたには悩みないでしょ。というスタンスで
話されているように感じてしまいます。
たしかに私の父の話はリアルタイムではないし
その友人には話していないし(父が嫌いだとだけ言ってあります)
分からないのは当然なのですが
こちらもトラウマを抱えながらあまり思い出さないように生きているのに。
こちらの話を何も聞いていないのにそんな風に扱うのか。
と思ってしまいます。
元から人と自分を何かにつけて比べる癖があり、
劣等感がすごくて、自分の無力さが辛くて生きづらいです。
友人の家庭は
私の家のように両親が離婚したり
父の勤めていた会社が倒産したわけでもないし
父親に手を出されたわけでも無いし
それを母親に相談して爆笑されたわけでも無いし
母親にまあまあの額のお金を貸していて
自分の貯金が出来ていないわけでもないのに
何がそんなに大変なのだろう。
その人に好かれるのも満更でもない様子なのに
なんで自分が一番忙しいし大変だというような感じを醸し出してくるのだろう。
と正直不快で仕方ありません。
さらに黙っていれば夕飯が出てくる家庭で過ごしていて、
私の2分の1くらいしか毎月家にお金を入れていないのに…
とても長くなってしまいましたが簡潔に申し上げますと、
自分の不幸と友人の不幸を比べるようなことはしたくないのに
ここ最近ずっと自分の昔の不幸な事しか考えられず
友人の悩みと比べてしまい、
何で自分だけこんな人生を送っているのだろう、とそれだけの事がずっと頭をぐるぐるしてしまう
悲劇のヒロイン病にかかってしまっています。
この病気を治す方法が知りたいです。
専門家の方の返答お待ちしております。
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参考:似ている悩みと対処法
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さやか(社会福祉士)
π- 2018-03-05 19:07
数年前、離婚し別居されている父親に性的暴行を受け、さらにお母さんにそのことを話したら笑い話にされてしまったとのこと…ただでさえ辛すぎる体験をしたのに、勇気を出してそのことを話したのに受け止めてもらうどころか笑われてしまうなんて、本当に辛かったですね。トラウマになってしまうのも当然のことです。そんな辛い思いを抱えながらも日々働いたり、生活をしたり、これまで本当に頑張ってこられましたね。
また、お友達が「自分が一番大変で不幸だ、あなたには悩みないでしょ」というスタンスで自分の相談をしてくるとのこと。おそらく、辛い気持ちや経験をあまり外には出さず、悩みがないように頑張って振る舞ってこられたのですね。辛く、ご自身こそ自分が一番不幸だという気持ちを抱えているにもかかわらず、悩みがないように振る舞えるだなんて、本当に強い方なのだと思います。だからこそお友達も気にせず自分の悩みを打ち明けてくるのかもしれませんが、どうしてもご自身の気持ちは悶々としてしまいますよね。
現在はお母さんと一緒に暮らしていて、お金を貸したり、家にお金を入れているような感じでしょうか?また、現在睡眠や食事は十分に取れていますか?
ご自身が辛い経験をしたのは、ご自身のせいではありませんし、ご自身には幸せになる権利があります。少しでも幸せを感じられるようにしていくにはどうしたらいいか、一緒に考えていけると嬉しいです^^
みりん。
π- 2018-03-29 09:27
性的虐待の話を笑われた時、それまで「母ひとりで子ども全員を育てるのは大変だから支えなきゃ」と思っていた気持ちが消えました。
親子と言えど所詮動かしている身体と心が違う他人なのだと感じました。
もちろん父にも絶望しました。
こんなデブでブスな娘という血縁者に欲情する神経が理解出来ないですし、
それまで親は絶対的に子を守ってくれるものだと信じていたのでそれが余計にダメでした。
男性との恋愛経験がないのもあって「男はみんなこうなんじゃないか」と思ってしまって
職場の人ですら若干の嫌悪感があります。
父の性的虐待の件で、自分以外は家族や友人であれど他人だと知り
私の悩みを話しても共感も心配も解決策を考えることもしてくれないと分かっていたので、
私が辛そうにしていても構ってちゃんだと思われるのだろうなと思い
極力以前通りに過ごしたつもりではあります。
現在も母と兄妹と暮らしています。
毎月家にお金を入れるのも継続しています。
しかし、前より状況が悪くなりました。
母が会社の人間関係のストレスからか、
抑鬱と診断されもう2ヶ月ほど仕事に行っておらず
給料も今月から出なくなってしまいました。
家にいても眩暈やふらつきが酷いようで、座り込んでしまっているところや震えているところをたまに見かけます。
とても社会復帰できるような状態ではありません。
そして兄はこの春から新社会人で新しい環境や人間関係でストレスが溜まるでしょうし、
妹は家に帰ってこないことが多くなり、連絡も全く取らないので誰もあてになりません。
私は睡眠や食事はとれていると思います。
お優しい返信ありがとうございました。
正直今、何かしなきゃと思うのですが何をしていいのかわからずパニック状態です。
この生活の中でも何か幸せを見つけて心穏やかに生きていけるようにしたいです…
さやか(社会福祉士)
π- 2018-04-26 01:58
そうは言っても心中穏やかではないでしょうし、本当はとても辛い気持ちを抱えていらっしゃると思います。食事や睡眠は取れているとのことなによりですが、その後もお変わりないでしょうか。
現在特に困っていらっしゃるのは、
・ご家族の生活費のこと
・お母さんが抑鬱状態とのこと
・ご自身が幸せを感じられないこと
あたりでしょうか。
生活費に関しては、現状ご自身がお給料の何割くらいお家に入れていらっしゃる感じでしょうか?