155センチ36キロで痩せているとみんなに言われ、ダイエットをやめ、お菓子を食べました。
甘いもの中毒になってしまい、甘いものを1000カロリー以上食べてしまいます。
お菓子の過食が止まりません。
今は、40キロになりました。
太ってしまった自分が嫌いで、早く痩せたいです。
痩せようと思っても、お菓子を食べてしまいます。
過食をやめたいです。
過食を止める方法を教えてください。
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ミー
π- 2017-10-25 13:07
過食もお菓子から野菜、果物に変えてみると食べる量は同じでも健康に痩せれると思います。