初めまして。
私は15年前、5年間片思いしていた8歳下の女性に告白して振られて、その場で自殺未遂を起こしました。
それが原因でうつ病を発症しました。
10年以上通院しても寛解しないため、再検査してもらったところ、生まれついての発達障害、ADHD持ちだったことが判明しました。
という訳で、普段はやる気は出ないけど、時折衝動的に行動したり、過集中したりすることがあるため、2013年より精神障害者として生きています。
うつ病を発症してから、街中で妊婦さんを見たり、赤ちゃんを連れた若い夫婦を見るとショックを起こすようになりました。
それが原因で、先月病院の臨時職員を解雇されました。
かかりつけの精神科の先生の話では、私のストレス発生要素に「妊娠」があるとのことです（男では珍しいそうです）。
今月、某社の障害者同士のお見合いパーティーに参加するのですが、この手のパーティーには行ったことがないので、どういう服装でどういう振る舞いをしたらいいのかがわかりません。
どうしても女性の優しさや心の温もりが頭から離れないのです。
どなたかよい方法をご教示ください。
追記
昨日、その障害者向けのお見合いパーティーがありました。
私は不成立でした。
会場を出た直後に、しゃがみこんで嗚咽してしまいました…。
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
みらー(臨床心理士)
π- 2018-02-02 10:19
大変な思いをされましたね。
こういうときは、少し今の状態に見通しがあると良いのかなと感じましたので、少しお話をさせていただきますと、今、ご本人が経験されていることというのは、人生で最もダメージを受ける出来事の１つであり、心の穴も信じられないくらい大きくなります。しかし、誰しもずっと今の状態になるわけではなく、『悲嘆のプロセス』と呼ばれる経過をたどるということが言われています。
悲嘆のプロセスというのは、簡単に言いますと、何かを失った時に人は、それを受け入れられない段階、受け入れ落ち込み心身ともに苦しむ段階、少しずつ前向きに考える段階といったプロセスを経て喪失を受け入れていくというものです。
ですが、これは必ず受け入れていく日が来ます。人は数多くの喪失(人の死や、別れ、紛失、損壊など）を体験します。全てをいつまでも苦しむわけにはいかないので、いつかはそれを受け入れていけるようになります。ただ、その過程はは非常に苦しみますが、そこにはただ受け入れるという後ろ向きなものだけではなく、人としての成長という大きな獲得すべきものもあります。できれば喪失はしたくないものですが、生きていて、成長していく上では絶対に誰もが避けることはできません。もし余力があれば、インターネットで「悲嘆のプロセス」という語句を検索してみてもらえればと思います。その時々に出る症状や気持ちなどが具体的に書かれているサイトなどもありますよ。
今ご本人に必要なのは、今の苦しみを一人で抱え込まずに吐き出していくことです。そうすることで、意識できなくても、心の傷が少しずつ癒えてくる状態が形成されやすくはなってくるものです。なので、吐き出せる人や吐き出せる場所、例えばココオルみたいな場所もうまく活用してくださいね。
そうやって少しづつ心の傷を軽くしていって、徐々に前に進めるようにしていきましょう。
アサーラック
π- 2018-03-15 14:19
今月初め、その障害者むけのお見合いパーティーにもう一度参加しましたが、やっぱり不成立でした。
その後、運営から「ある女性がコンタクトを取りたい」と言ってきたので、連絡先を伝えて、LINEのやり取りを始めました…が、その日のうちに逃げられてしまいました。
病院で働いていた時にショックを受けていたのは、病院は女性の多い職場なので、おなかの大きな看護師さんや、産休中の看護師さんが生まれた赤ちゃんを病棟のナースステーションに見せに来る姿を見ただけで、ショックを受けて泣き出してしまったり、時にはその場で声を上げて嗚咽してしまうこともありました。
（ただし、一般の妊婦さんや赤ちゃんを見てもショックは全くありません。赤ちゃんはかわいいと思いますし、子供も好きです。）
これはうつ病にかかった初期にあった症状で、それからは収まっていたのですが、病院で働くようになってから再発してしまいました。
健康な女性なら、結婚すれば妊娠や出産は普通にあること、というのは理解しています。
ですが、女性が妊娠するということは、（一般的には）その女性には男性のパートナーがいて、二人で避妊なしで生でセックスして膣内に射精した結果、なのです。
（こういう言いかたはいけないのは分かっています。膣外射精や不妊治療で妊娠した女性もいっぱいいるので）
頭では分かっているのですが、もう反射的になってしまっているので、抑え込むより前に感情が出てしまうのです。
これはなかなか人に相談できないのですが、ある日、働いていた病院の看護局長さんに、相談する機会がありました。
看護局長さんは、「人間も動物。愛し合っていれば子孫を残す行動に出るのは動物の本能なのよ」と優しくなだめてくださいました。
私の同級生は、すでに結婚適齢期も出産適齢期も過ぎ、結婚して中学生や高校生の子供がいる人もいます。
中学校の同級生の一人は、16歳で結婚しました。
みんなどんどん先へ行ってしまうのに、自分だけが16年間も時間が止まったままです。
本当に、1日でも早く、自分にパートナーが欲しいのです…。
みらー(臨床心理士)
π- 2018-03-20 14:17
こういうときは焦るとそういった良くない人たちに会う確率の方が高くなりますから、月並みですが、一緒にいたいと言う異性を見つけると言う事が大事なように思えます。
そういった方はいつ出てくるかわかりませんが、趣味などのつながりで探してもいいかもしれませんね。
ちなみに趣味は何をなさっていますか？
もしかするとそういったところにチャンスがあるかもしれません。
個人的な意見ですが、こういうときはあまり期待や意識せず自然に過ごされるといいと思います。
そうやって少しづつ日々を進んでいきましょう(^^)