次の日。

身体症状。

頭痛い。

最近、ストレス反応で

翌日身体症状。

頭いたいこと多い。

泣き腫らしたってのもあるが、

ストレス反応大。

寝てリセットされないので、

気力もない。

仕事行きたい。

課長の言葉が嬉しかった。

必要とされてる感じがした。

助けを求めることも必要だ。

でも、help出すの苦手だ。

誰に出したらいいのかな、とか

出してもいい人いるのかな、とか

考えちゃって

helpだせないんだ。

頭痛い。

これは、

機能不全家族による

ストレス反応だ。

早く抜け出したい。

私に抜け出す力をください。


私は、負のスパイラルから

抜け出すことはできますか？