こんにちは。
来年大学受験を控えている高校生です。
まずこの時期に第一に必要なのは勉強ですが、
心のちょっとした整理と、勉強の息抜きに相談させて下さい。

私の父親は、精神的な毒親の傾向があるように思えます。暴力などはありません。
簡単に言うと、支配的であったり、具体的な所では、自分に移るから風邪をひくな、自分の気分が下がるから常に笑顔でいろ、など、自己中心的なところがあり、それが日常茶飯事なので、とても精神的に窮屈な思いをしています。

素直になれないからつい意図とは違う言葉になっているとしても、言われた側は本当の意図がわからないので、なかなかのストレスです。
本当に自分を中心に生きているのではないかと思ってしまいます。

このような生活は、四年前からで、
それまでの十四年近くは母親とすごしていました。そこでの生活はごく一般的なもので、だいたいの自分の基盤のようなものは出来ていたと思います。だからこそ今に疑問をもてているのだと思っています。

勿論尊敬できる部分もあるし、ここまで育きててくれた感謝もありますが、
正直一緒に生活している人間だと考えると、私の性格と合わないというのもあり、疲れてしまいます。

私の父親のような人は、どのような傾向の人なのでしょうか、何も知識のない者が安易に聞くのも失礼とは思いますが、もし、当てはまるパーソナリティ障害、または性格の傾向のようなものがあったら教えて頂きたいです。
情報が少ないのであれば、提供したいです。

決めつけはしません。ただ、傾向のようなものを知り、父親のような人を少しでも理解できたらなと思っています。自分の考え方だけでは偏ってしまうので、専門家の方の見方も教えていただきたいなと思いました。

余談ですが、つい最近まで私は、父親のことで悩みすぎて、授業中にボロボロ泣いてしまい、次の時間をなんとなく頭痛とか言って保健室で過ごすという事を月1くらいでしていました。
でも自分でも嫌になるくらい体はぴんぴんしているので、精神的なことは表面上では全く分からないことなので疑われている気がして、結局あまりゆっくり自分と向き合うことは出来ませんでした汗
たまに保健室の先生に話を聞いてもらうと、日々溜まっている事が出てくる出てくる笑
これを私は爆発と呼んでいます。
私が溜め込みやすい性格なのか、普通に考えていては処理しきれないほどのストレスの多さなのか…あまり人に相談するのが好きではない所はあります。(相談したところで解決する訳では無いものなので)
最初の爆発の時期に学校のカウンセリングを勧められうけましたが、思っている事をぶつけ過ぎて支離滅裂になり、困らせてしまって、それにも落ち込んでしまい、自分には向いてないなぁと辞めました。最近は少しは支離滅裂にならないように話せるようになったので、またカウンセリングを受けてみようかなと思っています。
必ずしも解決しなくても、悩みを人に聞いてもらうだけで楽になるというのは、実感はあります。しかし、どうしてなのかはわかりそうでわかりません。根拠があったら知りたいです。

とてもとても長い文章で、すみません。
読んでくださった方は、お疲れ様でした汗
気軽に、と思いつつ思いの丈を伝えるのに、つい多くなってしまいました。

いままでは現状をぐねぐね悩んでいるだけだったし、現実的に考えて人に頼れるのにも限界はあるので、前に進みたいと思っています。

よろしくお願いします。