物頃着いたときから強い心配性でした

子供の頃親の喧嘩を目の当たりにしたり、
思春期時代に家庭問題があり、両親が精神を病み、薬を飲んでいたり、時に自傷行為もあったりしました。
喧嘩の仲裁に入り、仲を取り持ったり、発狂する親をなだめたりしてきました。
何年かそんな事をしていたら、自分にも余裕がなくなってしまったり、辛くなることがありました。
そういった出来事のあった日は、頭痛や不眠など、起こり、これからどうなってしまうんだろう。自分がいない間にどうにかなってしまうのではないかなど、キリがなく心配しています。
こんな性格が凄いいやです

今は両親、姉夫婦、甥、自分で住んでいます。
姉、母もよく喧嘩をしたり、つらい状態です。
吐き出すところ、話せる相手がおらず、意味不明ですが記載させて頂きました。
ありがとうございます