２年前に結婚した30代の兼業主婦です。

去年から妊活を始め、検査を行っていたのですが
排卵が確認できていません・・

ホルモンの数値は正常、生理は毎月来ていますが
基礎体温グラフはガタガタで排卵日がわかりませんでした。

超音波検査で排卵の様子を見てもらいましたが
卵胞の成長が遅く、排卵しているかもしれない日に超音波検査をしましたが
排卵していませんでした。

先生は「排卵が来るのが遅いのかもね」と言っています。

原因はよくわかっていませんが
体質改善するために
カフェインを抜いたり、食事、冷え性を改善するなど
気を付けていますが、排卵が起きないことには
治療が進みません。

治療が進まないことにイライラしてしまい
妊活の最大の敵、ストレスが解消できません。

妊活を前向きに考えられるようにするには
どうしたらいいでしょうか？
アドバイスを頂きたいです。