ふと、時々自分を人と比べて
ダメだとか、できないとか、欠陥品だと思うことがあります。
原因的には
母も兄も良い学校を出て、良い仕事をしているのに
自分は勉強はできないし、まともな正規の職に就くこともできず、今は親に援助してもらいつつ、実家で暮らしています。
また友人に、なんでもできる、なんでもやってしまう人がいて
酷い劣等感を感じていましたし、その友人はなにかと自分に期待をかけてくる人で
心が折れそうになったので連絡を経ちました。
それと、ここ何年か
兄が不機嫌で家で当たり散らしたり
そのせいか母が私に愚痴るようになり
結局私はそれで精神を病んでしまいました
それを最近ぶり返すと
「お前の心が弱くて幼稚なせいだ」
と言われました。
愚痴られ、当たり散らされ
病んでしまったのになんでこのように言われるのか本当にわかりませんし
私は兄や母、友人と違います
自分でもわかりますが
人の言うことや、気持ち的なものを
100%で受け止めてしまう性格のようで
愚痴も、期待も、なにもかもを
受け止めきれずここまで来てしまいました。
私が穏やかに、生きるにはどうしたら良いのでしょうか?
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参考:似ている悩みと対処法
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ナリ
π- 2018-01-30 00:32
私も小さい頃兄から出来損ないと言われたことがあります。前の仕事でミスしてしまったとき病気なんじゃないのと言われたこともあります。多分言った当人たちはさほど気にもしてないでしょうが、私は忘れることができません。
私も同じように、穏やかに生きていきたいなあと足掻いてる最中ですが、受け止めなくていいんだよって伝えたくて
コメントさせてもらいました。
無神経な人のためにwakason001さんが心を病むことありません。そういう人もいるんだなぁくらいに思うようにしましょう。
期待をするのは相手の勝手です
期待して思い通りにならないと拗ねて暴言をはいて
その方がよっぽど幼く幼稚だと思いませんか。
きっとあなたは期待にこたえようとして相手を笑顔にしようとする優しい人なんだと思います
今度は自分を笑顔にすることを考えましょう
好きなこと、興味のあること、嬉しいことをあなた自信にあげてください
美味しいもの食べたり、犬を見て可愛いなあ好きだなあと思ったり、水溜まりに映る空が綺麗だなあと思ったり。
些細なことから、他人と関係なくあなたが嬉しいことに目を向けてみてください
愚痴や期待は、相手が自分を満足させるために
お菓子買ってってねだっているようなもので
プレゼントしてくれてるわけじゃないので、嫌だよって断っていいのです。
逆もまた然りで、もし実家で暮らしておられることで、迷惑をかけていると思ってしまったら
ありがとうを頑張って言ってみてください、少しでもwakason001さんの気持ちが軽くなるように
受け取ってもらえるかもらえないか関係なく、
あなた自身のためにありがとうって言ってみてください
穏やかな気持ちが戻ってきますように
まなみ
π- 2018-01-30 01:27
読ませて頂きました!
あなたは、ダメな人なんかじゃありません!私にはお兄さんの方がダメな人に思えました。人に当たり散らすような人は、どれだけいい経歴を持っていても、ダメな人と一緒です。完璧な人間なんていません。あなたは、あなたです。あなただけの意思がある。あなただけの心がある。あなただけの凄さがある。周りと一緒にしなくていいんです。あなたには、あなただけの素晴らしいものがある。
だから、人と比べる必要なんて無い!