人を信じることができません。
相手の些細な言動や行動から深層心理を探ることが癖になっており、気になる言動行動があれば、
相手が私を信頼していると言ったとしても、この人は実は私が嫌いで自分でも気づかぬうちに態度に出ているんだと決めつけ、関係を閉ざしてしまいます。
そのままでいい、長所でもある、と励ましてくれる方がいてとてもうれしいです。
しかし、この性格のせいで心優しい友達や恋人を傷つけてきました。
この性格の自分を苦しいと感じるということは、治したいとか周りの人への申し訳なさとかこんな自分が嫌いだからです。
どうすれば直せるのか、直せないとしたらどう考え方を変えるべきなのか、病院やカウンセリングに通うのが良いのか、知りたいです。
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参考：似ている悩みと対処法
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さり
π- 2018-02-06 05:12
みきさんのご助言も不愉快ということは全くありません。
自分の経験をもとに、誰かの役に立てようとする意志はすばらしいと思いましたし、実際に、関係は深かれ浅かれ心ない人たちと距離をとることができるという長所として捉えられました。
自分なりに、前回の相談では、この性格が長所でもあることやもっと自分を大切にしてもいいんだということを学びました。
ただ、心ない人に対しては長所として働いても、私に対して何も害を加えてない人たちを傷つけることはやはり嫌だったので、自分も大切にした上でもし対処法があるのならば知りたかったのです。
文章力がないため、細かい意味合いがうまく伝わらなかったですよね、ごめんなさい
私はみきさんのみに相談してるわけではありませんのでもし、私の相談がみきさんを不快にさせてしまったのなら、申し訳ないので助言してくださらなくて大丈夫です。すいませんでした。
みき
π- 2018-02-06 10:47
私は悩み相談に答える方が勝手であると思っています。
攻撃的な意見もきちんと受けられていて、優しいですね。
話が逸れました、
周りの人を信じるのは難しいですね。
初めから相手を信じられる人なんていないかもしれません。
そもそも、信じているって、どれくらいだろう？と思います。
そして今は人を信じる事が出来ないのであれば、
無理して信じる必要はないのだと思います。
それでも、相手を好きであれば、騙されたって良いんじゃないかと
そう思えれば楽になるかもしれませんね。
まずは、人をすぐ疑う自分を認めてあげるのが大事だと思います。
自分は怖がりだから、相手をすぐ疑ってしまう。
本当は人一倍傷付きたくないのに、人を傷つけてしまい
自分を傷付けている。
もう、自分を傷つけるのを止める事です。
人を信用していなくても、相手が傷つくかは相手次第です。
相手の傷まで自分で背負ってしまうから、
余計に相手が怖くなるのだと思います。
あなたは人一倍本当は優しいのだと思います。
だから相手の痛みもわかるんです。
あなたのせいではない事までも、自分のせいにしていませんか？
もっと自分に優しくなって、自分を認めてあげる事です。
そして、良い人だな、気が合いそうだなと思う人がいたら
よく観察して、相手をよく知る事です。
相手を理解する事は、相手を信じる事にもなると思います。
少しずつでいいと思います。
相手を理解できるようになると良いですね。
さり
π- 2018-02-06 15:33
私は自分の意見が変に強く、自分の中にない考え方を取り入れることが苦手だったので意識的に寛容に受け入れたいと思っています
相手が好きならば騙されてもいいくらいの気持ちでいるとよいという発想、
私にとってはとても新しく気持ちが少し楽になりました、
自分の、1人よりみんなといる方が好きで、でも人を信じられなくて心を開けなくて、勝手に傷ついて相手を傷つけてっていう矛盾というかモヤモヤしたものを猫の手さんが言葉にしてくれて自分がどういう状況なのか理解できました、涙が止まりませんでした
他の方が励ましてくださったこともより理解できた気がします
みなさんに教えていただいたことを言葉ではわかっていても、私の不器用さゆえに脳や体が完全に理解して行動に移すのは少し時間がかかるかもしれませんが、ゆっくり、頑張っていこう思います。
ありがとうございます。
優しい心の持ち主のみなさんにもどうかより幸せになってほしいです。