高校にはいって
胃がよく痛くなるようになって
食べるもの考えてたり
それとプラス
ダイエットもして食べる量を減らして
10キロ以上減らしました。
でも、甘いものを少し口にすると
とまらなくなり
自分が何を食べたかも
わからないくらいの量を食べてしまいます
胃が痛くなるし太りたくない思いから
チューニングもしてしまいます。ですが
体重は増えて、それをストレスに感じ
また、食べてしまっての繰り返しです
自分が嫌になります。
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π- 2018-02-08 17:00
食べる事に意識が行き過ぎなんだと思います。
体を動かす事をしてみてはどうでしょうか?
無心でウォーキングを1時間でも続けてみると良いと思います。
体重が増えても減っても、あなたはあなたです。
心が壊れる程、体をいじめるのはもう止めませんか?
今のあなたを大切にする事から始めてみてはどうでしょう。
自分を責めない事です。もっと自分を好きになってあげて下さいね。