初めての投稿失礼します&出来れば早急に解決したいです&語彙力がないので許してください
最近彼女に厳しい事を言って謝罪の文章を送っても彼女から無視をされ続けられてます。それによってストレスやイライラが溜まってしまいます。
自分は昔からストレスやイライラが溜まると喉に閉塞感や胸がグルグルします。
喉の閉塞感は、屋台のラムネみたいに喉と食道の間にビー玉があるみたいに閉ざされた感覚があります。
胸のグルグルは、まるで胸の中にブラックホールがあるみたいな感じで何事にもやる気が感じれません。
自分は出来れば、彼女との仲直りの仕方とこの２つの症状の治し方を知りたいです。
ワガママなのは分かっていますが助言などがあれば教えてください。お願いします。
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
-
π- 2018-02-09 13:22
厳しい事を言ったという事ですが、
その言葉は正しかったと思いますか？
相手の為に言った厳しい事であるならば、
相手にそれを受け取って貰えないのが、
自分が理解されないようで苦しいのではないでしょうか？
喉が詰まるような閉塞感は、これ以上受け入れられないなら
言葉を発したくないという思いから来ているかもしれません。
あなたの厳しい言葉が、相手の為であると言える自信があるのなら
その言葉を言った自分を誇る事です。
謝る必要はないのではないでしょうか。
謝る必要はないと思っていても、嫌われたくないから謝る。
心と行動が一致していないのだと思います。
ShingoGuchi
π- 2018-02-09 14:14
恥ずかしい話なのですが、彼女のキスの体験の話をしていて私が嫉妬して「元彼？」と送ったら「だからなんなん なんでそんな気になるん」と返信が来たので私が「気にしちゃいけんの？嫉妬しちゃいけんの？」と送ってからなにも返信が無くなりました。3・4回謝罪の文章を送りましたが全然返事がないです。
私は幼少期の頃から人に嫌われることに強い恐怖心がありすぐに謝る癖があります。それも関係があるのではないかと思います。
的外れな文章になってるかもしれませんが、返信して頂きありがとうございます。
-
π- 2018-02-09 14:36
厳しい言葉ではなく、あなたの素直な気持ちでしたね。
それを受け取って貰えないのが苦しいのだと思います。
素直に気持ちを伝えましたね。
全く悪くありませんよ。
そして、そのすぐ謝る癖がある自分が苦しいのだと思います。
嫌われてしまうと怖がらず、素直な自分を受け入れて欲しいのだと思います。
もう悪いと思わないのに謝らない事です。
嫌われても、それは相手と合わなかっただけで
あなたが悪いのではありません。
そんなに自分を押し殺さず、
自分の気持ちはきちんと伝えるので良いと思います。
それを受け入れてくれる人を選べば良いのです。
自分を押し殺して本当に相手を大事に思えますか？
あなたは自分の気持ちに素直になる事です。
そうすれば胸のグルグルも無くなると思います。