46歳です。大人の相談にものってもらえますか？
10年前に不安神経症を発症して以来、臨床心理士によるカウンセリングに通い、ずいぶん生きやすくなったな、と思っていましたが、この半年ほどで自分の生育歴による生きづらさに愕然、カウンセリングで話をするものの停滞感、わかってもらえない感覚しかなく、どこにどう相談したら突破口が開けるのか悶々としているところに、ココオルさんの存在をツイッターから知ったので、書き込んでいます。

自分はACだと自覚してからずっと葛藤しています。葛藤の理由は「わかりにくい」機能不全家族だからだと思っています。家族はアルコール依存でもDVでもない。育児放棄でもない。手作りのご飯を食べ、大学まで行かせてもらい、「物理的な世話」は人並みにしてもらった。それをするには親の愛情が無ければできないよ、と上っ面だけで言う人がいて、それが一番キツイ。私の記憶や感覚には愛情とか感情とかそういったものに触れた感覚がないから。
父は母に対していわゆるサイレントモラハラに近い言動をとっていたように思う。私が10歳の頃うつ病を発症したと大人になってから聞いた。私に声を荒げることも何かを強制することも無かったがまともに交流した記憶がない。無関心？
母は自己肯定感皆無、親に愛されたことがない、自分がこの世で一番不幸だと思っている、結婚や子供を産むことが幸せとは思わないと子供がいて幸せと思ったことはない←そもそも幸せと思ったことがないと娘である私に話す。弟が一人いるが「お姉ちゃんは大丈夫だけどあの子は心配」とずっと言っている。
今思い出す両親のエピソードをつらつら書いてみましたが、なんというか、身体的にも心情的にも接触した感覚がないのが何しろつらいです。
夢診断ってよくわからないけど、子供の頃同じ夢ばかり何度も繰り返し見たので書いておきます。強盗団に襲われた我が家で戦う役割は私、近所の市場に連れていってもらっては迷子になる(実生活で迷子になったのは1度だけ祖母とはぐれた時)、母は天界の人で私を残して天に帰ってしまう等々
小さい頃から大人も同じ子供も人とどう接していいかわからず、実際に楽しく過ごしたエピソードや楽しかった感情の記憶はあるが、苦痛だった記憶が同時にずっと存在する。どうやってきたのか、幸い友人はずっといていじめも無かったけれど。ただ、いつも自分だけ異空間？何か薄い膜の中にいる感じで、今思えば私が心を開いていなかったのだなと。
３０歳の時、友人だった人のとった言動で盛大に傷つきましたが、それがきっかけで一部の友達と心を開いて接することを体験して、それ以来、心を開くことが少しわかり新しい世界が開けたように感じたことは宝物のように思っている。
夫はモラハラ傾向。結婚してからわかりひどい時期をへて、どうすれば夫が機嫌が良いかを学んでしまい後悔している。学んでしまったので一見穏やかそうな夫婦関係。

書いていくにつれてどんどんまとまりが無くなって、文体もバラバラですみません。
お返事お待ちしています。
宜しくお願いします。