基本的信頼感がない故に、 未だに生きることがとても大変です…

基本的信頼感がない故に、
未だに生きることがとても大変です。

0歳児の子育てをしていますが、夫からは指摘ばかり。育児手伝ってくれてますが、肯定がなくイライラしてばかりです。

産科からはイライラが穏やかになる薬を処方されています。
まだ飲み始めですが、忘れる事も多いです。

基本的信頼感の欠如は0歳から2歳まで親が仕事が忙しく車の中に放置されていたことによるのではないかと自己評価しています。
専門家にはまだ、かかってません。

どんなに頑張っても、自分は誰からも必要とされないのが悲しい。
否定されたくない。褒めてほしい。それだけでかなり頑張れるから。

スポーツを頑張っても、受験を頑張っても、仕事の成果を出しても、結婚して子供を産んでもこの考えが離れません。

こんなので、子供に悪影響を及ぼさないよう頑張るのが精一杯です。

イライラしたくないです。ひとりぼっちになりたくないです。
惨めなまま死にたくないです。
うまく言えないですが、自身の付け方を教えてください