自分をどうしようもなく殺したくなります。
助けてもらってるのに何もできない自分だけがどうしようもなく嫌ではやく死ねよって気付いたら口に出しています。
もうどうしたらいいか分からないです。
迷惑ばっかり掛けて申し訳ないです。自分が消えてしまえばきっとみんな楽になります。
こんな風にしか考えられなくなった風に育ってしまって親にも申し訳ないです。
この気持ちの押さえ方を教えて下さい。