初めまして。
最近心が落ち着かなくなり、その事ばかり気になってしまいます。
好きな事をして落ち着かせようとしているのですが、1度落ち着いてもまたその事を考えてしまいます。
こんな時どうしたら良いのでしょうか。
お忙しい中すみませんがよろしくお願いします。
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参考：似ている悩みと対処法
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えみり
π- 2018-03-31 16:37
私も一つの事で悩みだすと、何をしていてもずっとグルグル同じ事を考えてしまう性格です。
アドバイスにならなくて、すみません。
でも、私の場合ですがそういう時は「これは私にとって大事な問題なんだな」と思ってそのまま考えたり、ココオルや身近な人に相談したりしています。