他の人にも色々相談したんですけど
私は高校生です
クラス替えがあって
仲良い人とは離れてしまいました
私は1人です
1人はつかれました
先生に相談しても頑張れの一点張り
疲れました
このところ体調悪くて
嘔吐してしまいました
辛かったです
話かけてもキモいだとか挨拶しても無視
逃げられます
スクールカウンセラーや保健の先生にも相談しても同じような答えだけで
正直死にたいです
学校辞めたいです
でも将来の為には辞められません
助けて下さい
スタッフのお返事希望
由香
π- 2018-06-26 07:36
その気持ちとても分かります。
私も色々と相談しても最終的には頑張れとしか言われず、どうしたらいいのか分からなくなった時もありました。
内科などには行かれましたか?
ストレスからくる体調不良だと分かれば心療内科などを紹介してくれるはずです。
私はただ自分が弱いと思っていましたが、実際はうつ病で、病気の症状であったことが分かり、そこから先生の私に対しての態度も変わりました。
一人ぼっちというのも辛いですよね。
他クラスになると帰りなどは一緒にいられたとしても授業などはバラバラになってしまいますよね。
クラスで友達になれそうな人がいたら話しかけてみたらどうでしょうか。
いくら悪口を言われようと味方はいるはずなので。
相談投稿から時間も経っているので、今のユーザーさんにとって的確なアドバイスが出来ていなかったらごめんなさい。
みらー(臨床心理士)
π- 2018-07-06 11:00
お話を伺っていると、ご本人に自覚がないのかもしれませんが、限界までがんばっておられた結果、限界を迎えつつあるように思えます。
今回のような、心身の不調は、一つにはホメオスタシスによるものという考え方があります。人が生存に適した状態に心身を保持しようとする性質をホメオスタシスといい、身体に症状が出るのにはなんらかの生存上必要だからと考えます。そう考えると、今の状況は心身が疲れているから、できるだけエネルギーを使うとき以外は刺激を避け、最小限のエネルギーだけを使い、とにかく今はゆっくり休みなさいという体のSOSが出ているとも考えられます。
ですので今はリラックスして、心と体を休ませてあげて下さい。また、回復を高めるためにカウンセリングの利用もいいですね。もし吐き出すことですっきりする部分があれば、このようにココオルに話していただければと思います。
そうやってまずは自分の心身を整えるところからはじめていきましょう(^^)