私は30代前半です。7年半付き合った彼氏と5年程前に別れてから、自分が誰かのためにつくしたり恋愛に依存したり誰かに誉められないと存在価値を見いだせないことに気付きました。
仕事や恋愛等夢中になれる時はすごく毎日楽しいのですが、最近では仕事も楽しくなく行きたくない・好きな人(元カレ)にも友達としか思ってもらえず、毎日朝は涙を流しながら出勤しています。自分の感情がよく分からず、ただ流れる感じです。うつ病も何度も繰り返し、またそうなるのではという不安や、妹や親友の結婚に、自分はこんなはずではなかったという落胆、焦り、心の揺らぎがとまらず辛いです。
将来についても悲観してばかりで、誰からも必要とされていないという寂しさを感じます。
外に出て気分転換を図りますが最近は体力的にも疲れ、家で休むと解決策をネットで探していますが、自信を無くす悪循環です。
少しでも楽に生きたいです。