• ホーム
• 悩み掲示版
• 心の悩み
• 苦しい 辛い 家族は私以外みんな健常者で理解が無くて、、、 …

コメント

• 

  イリス

  相談者がありがとう 役に立った 1 共感 応援

  π
  • 2018-08-10 17:13

  　こんにちは
  投稿拝見させていただきました。
  私は足に生まれつきの障害を持っていて、多少嫌な思いをしてきました。
  両親が理解がないというのは、大変お辛いですよね。
  親が子どもにどうこう文句を言うときは、親自身も自分に余裕がないときだと思います。
  私自身がそうだったので。
  
  ストレスが重なり私も心身の不調をきたすようになり、ご飯が食べられないのに食べろとか
  具合が悪いと言うと、機嫌が悪くなり暴言を吐いている様な親でした。
  
  こういうときは親自身が自分に余裕がなく、子どもに八つ当たりをしている。
  また、文面を見るに、ずいぶん障害に対して理解しようとしていないのだろうと思います
  実際障害があって辛いのに、怠けているだけなのだろうとか偏見を持っている人っていますよね。
  
  ある程度、障害や心的症状に関して「全てを理解しあえるわけではない」と諦めをつけることも大切だとは思います。
  　でもある程度は理解してほしいですよね
  これは実際に私が親に実行したことなのですが、参考程度に聞いていただければと思います。
  
  障害に対して理解が無いのなら、立派な障害なのだと病院の先生に説明、説得してもらうのもいいかもしれません。
  
  　まず、自分がこういうことに苦しんでいるということを箇条書きにする。
  そしてその理由、メカニズムを分かりやすく書く
  止めてほしいことなどを箇条書きにする。
  こうして、「自分の説明書」を作成するのです。
  一人で行うのが難しい場合は、これも病院の先生などに手伝ってもらうといいかもしれません。
  それを書いたものを「私は両親と分かりあいたいと思っているから読んでほしい」
  と置手紙をして、こっそり机においておきます。
  こうして私は母と、ある程度の理解を得ることができました。
  
  ご飯が食べられないときは、なるべく楽しいことを考えながら
  あるいはお笑い番組でも見ながら食べると、少しは食べられるようになってくると思います。
  リラックスして食べること、そして「食べなければ」などと思わないほうがよいと思います。
  少しでも食べられたんだから、えらいよ　と　自分をほめながら食べるのも私はよかったです。
  あとは生活の改善なども行いました。
  
  これが私の心身の疲労を改善するために行った方法です。
  参考までに、読んでいただけたらと思います。
  自分を追い詰めないように、嫌いにならないようにしてくださいね。