最近、家族といる時間がとても苦痛に感じます。

先日、洋服を買いに出かけたとき、｢自分の着るものなんだから自分で見て選べ｣とばかり言ってきたのですが、弟のほうにばかり気をやっていて私からの質問をきいたり一緒に見る気などなさそうで、｢勝手にどうぞ｣という雰囲気すら漂う感じで、その日は何も買えませんでした。

家にいても、私にばかり手伝いを強要し、それだけでなく、手伝いをしなければ陰でああだこうだ言うし、手伝いをすればしたで｢やる気あんの?｣と言われるので手伝いようがなくどうしたらいいかわからず苦しいです（泣）それもあってか、家族との会話はほぼ無い状態です。

その影響か、学校でも他人と上手くコミュニケーションをとれず、友達の輪を広げられずにいます。むしろ、諦めて独りになる傾向もあります。

今の私の心の支えは、大好きなバンドや歌手の歌や彼らのツイート、インスタの投稿など。面談のことを考えたりして、担任の先生にも相談できず、学校では明るく振る舞っている感覚です。
来年は大学受験もあり、親元を離れるつもりなので、それまで我慢できればそれはそれでいい気もするのですが、早いうちに気持ちだけでも少し楽になれればいいなと思っています。どうすればいいのでしょうか。

P.S.無料診断で｢中程度のうつ病の可能性がある｣と診断されたのですが、このことは関連しているのでしょうか。あわせてお答え頂ければ幸いです。