自己判断で通院をやめた代償？

僕は3～4年前に不眠を訴え精神科で受診し不眠症と診断されました 睡眠薬を処方され月1回通院して受診してました。
しかし、去年の8月の受診日予定の日から病院に行けずじまいになってしまいました…(その後も行ってません)
当然処方薬は切れ 睡眠薬は無くなりました 初めのうちは薬が無かったのでまた以前のように寝れない(寝付けない)日々が続きました。
しかし今年ころから段々と眠れる様になったのですが今度は寝ても寝ても眠いと言った状況になってしまいました 夜に十分寝ても次の日午前中から眠気に襲われ、じっとしている時などは眠ってしまいます 眠ってる時間は１時間ちょっとですが起きても再び眠気に襲われ眠ってしまいます。この午前中からの眠気は7月頃から強くなってきました
僕は中度の知的障害があり福祉作業所に通所し自立訓練をしています。今は理由があり作業所はお休みしていますが 作業所に復帰した際この状況でちゃんとに作業所ができるか不安です。 僕は過眠症になってしまったのでしょうか

わかりずらい文章ですみません