はじめまして
最近、とても悩んでいます
よく「病んでる」とか「死にたい」とかいう人を、「自分とは考えの合わない人」だと思って生きてきました。それなのに、最近は自分の大好きなものに対して無関心になり、そんな自分をとても恨んでいます。
「お前はなんて勿体ないやつなんだ」「そんなことでいいと思っているのか」
心から、自分に向けてそんな言葉が溢れます。自分の心が、自分に向けて牙を向いているような感覚です。
こんなことを思う自分が大嫌いです。
死にたいとは思わないけれど、こんな自分を殺したいとは思ったりします。
病みたくないのに、「病んでるじゃん」って心が指差して笑ってます。
こういうところで相談する自分も嫌いです。誰にも頼らず自分の中で消化しきれないことが嫌です。プライドが高いと自分で思います。
嫌いなものを嫌いという性格なので、「自分が嫌いだ!」と心が叫んでいます。心に心が殺されそう。
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イリス
π- 2018-09-04 00:05
投稿拝見させていただきました
少し共感するところがあったので書き込ませていただきます
投稿者様はきっと凄くいつもご自分を律している方なのですね。
それでいて 辛くても「嫌いな自分」と向き合おうとしているのですね
それは素晴らしいことだと思いますよ
自分が嫌いだという気持ちは 私にもありました
そしてそんなことを思う自分が嫌でたまらなくなりました
きっとみんな自分の嫌いなところって そんな時ってあるのではないでしょうか?
そんな「自分のことが嫌いだ」ということから逃げずに、向き合おうとしているご自分を
「頑張ったね」とほめてあげることは難しいでしょうか?
「自分が嫌いだと思う自分に対して、それに向き合おうとしている自分」を愛してあげることは難しいですか?
大多数の大人は自分のことが嫌いだと思いつつ、そのことから逃げ続けて
自信過剰になったり 被害妄想になったり責任転嫁してしまう人は多いです。
しかし、投稿者様は「自分が嫌いだ」という気持ちとしっかり向き合っていると感じます
それはなかなか大人でも出来ることではないのです
自問自答の中で立派な努力をされているのです。
素晴らしいことなのです。
そんなご自分をほめてあげることは出来ませんか?
そうすれば、ご自分を愛せるようになったりしてくるのではないでしょうか?
ご自分を受け入れることが出来るようになってくるかと思いますし
心が少しは軽くなるのでは、と思います。
私の経験からですが
参考までに
投稿者様のお心がはれることを願っています。
月夜
π- 2018-09-05 19:00
嫌いだという感情は、自分の感情ではない。そういう風に捉えています。
「お前なんか嫌いだ」と、勝手に言われているような気分です。その声に潰されそうなんです、豆腐メンタルなんで。
豆腐メンタルな自分は嫌いですけど、受け入れてるんでまあまあ。
問題は、「お前病んでるじゃんw」とか、「嫌いだ!」って勝手に後ろ指差してくる【心】なんですよね
この【心】は、なんか別の人のものみたいで。めっちゃ悪口言ってくるから止めようとしても止められない
しかし最近はそういうこともなくなったんで、あの声はなんだったんだろう…てなってます
リアルな悩み、一つも片付いてないんですけどね…
また何かあったら書き込みにきます