身の回りの自分のお世話ができません。
汚い部屋、部屋干しにかかったままの服、友人も呼ばないので空っぽの冷蔵庫、服に興味がなくなりクローゼットもすかすか、毎回服を選ぶのもしんどい。
職場の人にまた同じ服？大丈夫？と心配される。
１日ボーッとしてしまう。
なにをしたら心が休まるのでしょうか。
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参考：似ている悩みと対処法
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ちやこ
π- 2018-09-02 18:44
枕をハグ、縫いぐるみをハグ、自分をハグ。
会社の人に心配されたら、ちょっとハグして良い？←と言ってみて下さい。
時間があったら、自然の癒しを体験しに行ってみて下さい。川、木、海〜
猫カフェなど、動物もオススメ。
参考になるかなぁ〜( ^_^)/~~~
hasu
π- 2018-09-02 22:52
自然いいですね、だいぶ触れあっていない気がします。動物にも会えば心が穏やかになれそうですね！ありがとうございます！