中3女子です。5月にとても信頼してて唯一なんでも話せる親友が亡くなってしまいました。それから教室内などの集団に行くと苦しくて苦しくて仕方がないんです。二学期の始まり2週間ほど学校の保健室で過ごしましたが今は何とか教室に行っています。そして家に居るのも苦しいです。今自分の部屋というものは無く、1人になれる空間がなくていつも息がしづらくなります。両親と父方の祖父母と一緒に暮らしていますが本当の気持ちを誰にも言えません。いつも誰かしらに少し注意されただけでも気分が悪くなり不機嫌な態度をとってしまい怒られるのです。怒られたり不機嫌な態度をとった後は本当に自分はダメだと思い「死にたい」と思う様になりました。本当に苦しくて家にいたくありません。学校にも行きたくありません。でも学校は受験生だから行かないと行けないし近くに泊めてもらう様なお家もありません。今までは我慢我慢でなんとか乗り越えられましたがもう無理です。将来なりたいものも別にと思うようになりました。文がまとまっていなくてすみません。でも本当に苦しくてどうしたらいいか分かりません。助けてくださいお願いします。