こんにちは。自分は、中学1年生なのですが、小学校高学年はずっといじめを受けていて、

今年の1月には、いじめのことで従兄に弱音を吐いてたら、精神治せと言われ、治し方なんかわかる訳もなく、それで絶縁されてしまいました。

そして中1になって、精神からきているのか、常に、体調が良くなく、バスケ部に入って、

他の1年は全員経験者で、自分だけ初心者で、強く言われたりすることがあり、精神的にきつくなり、夏休み明けから、クラスに入っていません。

部活も休部にしています。

あと、寝て、起きたら絶望感じ押し寄せて来て、楽しくて、笑ったりしても、笑い終わったら、絶望感が押し寄せて来て、子供が怖くて、常に憂鬱です。

ほぼ常に死にたいという気持ちが抜けません。時には、リストカットをしてしまうこともあります。

それにプラスで、メンヘラ、ヤンデレ、社会不安障害、対人恐怖症、うつ病、などの特徴が自分の性格？によく似ています。どうしたらいいでしょうか？