私は22歳女性です。数日前から毎日のように号泣しています。いままでは泣きたくても泣けなかったのに 最近急に泣くようになりました。中学生の頃から希死念慮があり、最近、酷くなってます。高校生では自殺未遂をしたことがあります。でも今はそれすらも出来なくなりました。でも自分のお部屋から飛び降りたら楽になるかなとか 私なんか消えたほうがいいのかなって。常に死ぬことしか考えられなくて。バイト中でも頭の中でぐるぐるしてしまいます。ここの診断では重度の鬱病と診断されました。私はどうしたら楽になれますかね？楽になることなんて無理なことって分かってるんですけどね、、。心が少しでも軽くなればなって。でも軽くなることなんて出来ないですけどね、、、