こんばんは19歳の大学二年女です。
私は162センチ44キロほどでだいぶ痩せていて生理もずっとないです。

高校二年の時過度なストレスとダイエットで42キロまで落ち生理は止まり、そこから受験期に入り回復したものの生理はすぐ終わってしまうような感じでした。

大学に入り50キロほどになり、少し太ったと言われたのを気にして体重を落としました。

その後テレビやSNSなどの情報で添加物や調味料などが怖くなっていきました。コンビニや外食も怖いです。

グルテンも怖いし揚げ物なんてもってのほかです。甘いものもあまり食べたいと思わないし、食べるときでもほんの少ししか食べれません。

人とごはんに行くときも不安になるしどうすれば良いでしょうか