なんで自分がこんなにつらいのかわからないです。
現在大学四年の女です。
私は中学の時から自傷癖があり、友達には絶対にばれたくないので太ももの付け根を切っています。
主に夜中なのですが、漠然とした不安で眠れなくて、紛らわすために切ってしまいます。
なんでこんなに不安になるのか、心当たりがないんです。(明確な理由があって切るときもあります)
学校で普通に友達はいるし彼氏もいます。学校での私は結構自由な性格で無理をしてるとかでもありません。
でもどこか人を信用できなくて、私の事をハブっているんじゃないか、いるんだろうなと思い、本当に悩んでいることを相談したいとは思えません。
また、友達と毎日学校で会うのはしんどいなと思う反面、私抜きで遊びに行っているのを見ると寂しい気持ちになります。
なんで私の中にこんな矛盾があるのかわからないし無くしたいのにずっと消えてくれません。
ひどい時は寝ても寝ても金縛りで起きてしまう程です。

同じような悩みがある方、対処法を知っている方いましたらアドバイス頂きたいです。
よろしくお願いします。