気がつけば自傷行為ばっかりしてる。
小さい頃から爪を噛むのが癖だった。そして、成長するにつれて爪から皮膚に変わっていった。爪と皮膚の間をむしり取る。血が出るけどなにも気にしない。気にすることといえば学校や授業中でもやってしまうから周りに意識を配らないといけないことだけ。次に髪の毛を抜く。髪の毛を抜く時は大抵イラついてる時。ムカついてなにかに当たりたくて、気がつけば自分の髪の毛を引っ張ってる。髪の毛って一日に100本抜けるんでしょ?なら自分で少し抜いても問題ないよね?あとは、リスカ。夜家の人がみんな寝静まった中でとりあえず手首を切る。死のうとは思わないけど死んでもいいかな?とは思う。でも、もうすぐ半袖を着る季節になるからリスカは終わり。2回くらいレグカをやったけどなんだか気持ちは晴れない。とりあえず自分のことを傷つけていたい。自分の心理なんてよく分からないけどなにかしら傷つけてないと落ち着かない。指はいつでもどこにでもあるから一番いい。でも、たまに物足りなくなる。本当はリスカがしたいんだけど周りに見つかるのがこわすぎて出来ない。じゃあどうするかって考える。思いつくのは車に当たること。これも死のうとは考えてない。ただの興味で、車にぶつかったらどうなるんだろう?って考える。痛いのなら好都合だ。でも、他人に迷惑をかけてしまうからボツ。なるべく1人でこっそりと誰にも知られずに自傷行為がしたい。なんか上記に書いたものより大きなもの。じゃないとつまらなくなる。自分の価値が見いだせなくなる。なにかいい自傷行為ないかな?自傷行為か分からないけど1つ思いついた。ずっとやってみたかったこと。煙草を吸ってみたい。もちろんまだ未成年。煙草の匂いとか大っ嫌いだけど自分のことを苦しめる分にはいいのかも知れない。煙草ってどうやったら未成年でも買えるんだろ?
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参考:似ている悩みと対処法
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疾走オメガ
π- 2019-03-14 00:16
そんな時こそ、周囲の人達が気付いて救いになるような事をするべきなのに、体験や自分の考えが全てという連中ばかりな現状が、苛だたしいです。精神科への来院に来院者の年齢制限が存在する事が最近分かりました。この明らかに大人の勝手すぎる現状にも苛だたしいです。暗い猫さんの今までの文を読んで、暗い猫さんの環境って、考えの違いによる差別や、上下関係が激しい事が明らかに宜しくないです。
分かろうともしない両親、分かろうともしない同級生、分かろうともしない近所、その存在が許せません。でも、もし煙草を買える方法を暗い猫さんが知って、買ったとしても、私は止める気は全くありません、暗い猫さんだって生きてるんですから。気が向いたらでいいので、煙草をやめて欲しいなと思ってます。
長文ですいません。読んでくれて有難う御座います。
さゆり
π- 2019-03-14 05:11
爪を噛む、皮膚をむしる、髪を抜く…私もその流れを経験しています。
ストレスが原因です。
なにか趣味を探したりしてみては…
精神科を受診し、カウンセリングを受けることをおすすめします。