不眠症になって2ヶ月経ちます。今は処方されてるマイスリーとワイパックスとレンドルミンの中の二種類を服用してます。
サイトなどで見たストラッチや運動などすべて試しましたが効果が無いです
夜になると孤独感がすごく寝たいの意識が強くなり薬を服用し続けてしまいます。
薬を減らそうと思うのですが上の三種類ならどれが一番安全ですか?
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さゆり
π- 2019-03-31 18:39
マイスリーが最も依存性が低いかなと思います。
が、
薬を減量したいのであればきちんと医師に相談して下さい。
急に自己判断で中止すると離脱症状が現れる可能性があります。
マイスリーは超短時間
レンドルミンは短時間
ワイパックスは中時間の作用で
すぐ眠れるようにマイスリーを
すぐ起きないようにレンドルミンを
朝まで寝られるようにワイパックスを医師は処方していると予測します。
つまりそれぞれで効果が異なるのです。
佐藤
π- 2019-03-31 19:20
私はハルシオンとロヒプノールを使ってます。
一時、デパスも上乗せで使ってましたが、依存性の関係で中止になりました。
しほ様の回答のとおり、お使いの薬は全て効果の現れかたが違います。私も入睡が困難なのでハルシオンを、中途覚醒用にロヒプノールを使ってます。
眠ろうと意識すればするほど、眠れなくなるものです。私はマイスリーは病気の関係で使用できませんが、同じような効果のあるハルシオン(ただし、依存性が強いです。その意味ではマイスリーの方が安全です)を使ってます。でも、なかなかうまくいかないです。
なお、レンドルミンとワイパックスはベンゾジアゼピン系睡眠薬でマイスリーは系統が違います。一般的にベンゾジアゼピン系の薬は依存性が高いです。その意味では、しほ様のおっしゃっるように、マイスリーが一番依存性が低いです。
が、しほ様のおっしゃっるとおり、自己判断は止めてください。医師に相談してくださいね。
ちなみに、私は、眠る前に聞く音楽を決めて、毎日同じ順番で聞くことを試してみたところ、上手くいきました。
何か、眠る前のルーチンを決めて試してみることをお勧めします。ただし、眠る前の、テレビ、スマホ、パソコンの使用は睡眠の妨げになるので、控えて下さいね。