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• 単純に一日でも早くこの世から消えたい、それしかない 通常時…

コメント

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  ケイ

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  π
  • 2019-05-23 02:30

  初めまして。
  
  私もこの世から消えたいとずっと思ってたことがあります。
  
  そんな時に友達が自殺しました。自殺する前に色々な方法を試してて失敗したとか、電話で聞いていたのにうまく止められませんでした。だから本当に自殺してしまったのを知った時、後悔と罪悪感で自殺しようかと思ったくらい辛かったです。
  
  そしてそれは私だけではなく、友達もみんなそう思っていました。「あの時私があんなことしなければ、言わなければ」と。
  
  だから自殺は本当にやめてほしいです。
  
  なんの病気かわかりませんが、薬というのは補助であって、認知行動療法がメインということが割とあります。
  
  http://wakayama-counseling.com/privacy1.html
  
  私は強迫性障害だったのですが、この病気は認知行動療法が一番効くと言われ、実際その通りでした。今はうつ病も認知行動療法をする時代です。
  
  認知行動療法をする病院に通ってみたらいかがでしょうか。
  
  あと、病気に関する本を読むのもオススメです。キチンとした知識を入れることができます。これは意外と精神科医は教えてくれないんですよね。知識を入れ、自分の状態を自覚することで楽になったりします。
  
  辛いでしょうけど、自分の幸せをあきらめないでください。
  
  
  
  
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  イリス

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  π
  • 2019-05-23 12:00

  こんにちは
  精神科　心療内科　あんまり当てにならないですよね
  
  精神科には私もいきましたし　ポンコツでした。薬出すだけでしたね
  心療内科は　突然何の説明もなく治療を開始されて　（行動認知療法等）をやってひどくなったというケースもありますし
  いい病院にあたるまでゆっくり気長にやっていこう　ぐらいでいいと思いますよ
  
  「消えたいと思うのは一種の生存願望の現われかもしれませんね」　
  「その反対側にいきたいって思っている自分がいたりしませんか？」
  
  「消えたいと　そういう思いを打ち消そうとか」そういうことは考えなくていいと思いますよ
  
  「私は今こう思っている」くらいで
  
  ここに書き込んでいるということは
  「消えたいと思っているけれど　生きたいとも思っている」
  
  そういうことじゃないですかね
  
  辛かったり　消えたかったり　その気持ちを表に出す事が出来ているということは　それも一つの能力です
  素晴らしいじゃないですか
  
  多分
  人は「生きたいと思うから死にたいと思う」　「　死にたいと思うから　生きたいと思う　」
  そういうことなんだと思います
  
  その思いを抱くことに　意味があると思うんです　私は。
  
  あの時　死にたいと思うほど　辛い思いをしたから
  
  私は人の苦しみを知りたいと思うような人間になったんだろうな　とか。
  
  苦しみ　消えたいという気持ちを経験する事が　何かの役に立つこともありますよ
  大丈夫です
  
  そのうちその痛みは　何かの役に立つ　財産になることは　間違いないですから。
  
  苦しいときは苦しいって　消えたいときは消えたい
  
  でも本当は多分生きたい
  そう思っているのではないでしょうか
  
  ここは　それを受け止めてくれる人がいますから。
  
  知識を入れることは大事ですね
  唯それを入れるだけの気力も必要でしょうし
  まずはゆっくり休んでいいと思いますよ
  
  私は　「　死のうとしたとき　どこからか　もう一人の私の声が　私を止めてくれました　」
  
  きっとあの辛さを経験し　知ったから　心理職に就こうと夢を抱いたのだと思います
  
  大丈夫ですよ　人生全部　消えたいと思ったって
  その苦しみも　全て　活かせるときが　きますから
  
  誰かの痛みに共感できて　誰かを笑顔に出来るかもしれない
  貴方様が　こうして文章にすることで
  共感して　「自分だけじゃないんだ」って楽になれる人もいるかもしれない
  
  それだけでね　意味があると思いますよ。
  大丈夫
  その消えたいという気持ちを　表すお力があるのですから。
  
  幸せを掴む力も備わっているということだと思いますよ。
  
  苦しかったら　このサイトを使ってでも　その痛みを吐き出してくださいね。