はじめまして。私は22歳女性です。
私は小さい時から高校2年生になるまで父親から虐待を受けていました。すごく酷く母親に対するDVも酷かったのでその時の事をたまに思い出します。高校2年生になってからは児童養護施設で暮らすようになりました。PTSDを発症し辛い事もたくさんありましたが、すごく安心の出来る暮らしでした。大学に進学し児童養護施設は年齢制限があったので1人暮らしを始めたあたりからPTSDが酷くなり精神科に通い、薬を飲む事で夜寝れるようになり安定剤を飲む事で普通の生活が送れていました。ですが、妊娠を機に薬を止めた事で夜眠れなくなり怖い夢を月に1回程度見るようになり夢を見るとその後の生活に支障をきたすようになりました。数日前に父親に殺される夢を見てから毎日夢に父親が出て来ます。嫌な夢ばかりでなく、いい思い出の夢も見るのです。自分の夢にも自分が今どう思っているのかも分からず、対応仕切れません。気持ちはすごくしんどいです。やる気が起きず家事も上手く出来ません。どうしたら良いのかも分かりません。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2019-06-12 12:57
過去に家庭環境で辛い経験があり、児童養護施設での生活を経て、PTSDの症状にも悩まされたりしつつ、今日まで生きてこられたのですね。
現在は、PTSDの小症状がまた強くなっていて、うつ傾向や身体症状も強く出て、体調が悪化してしまっているのだと思います。
確かに今の状況ですと、日常生活を普通に送ること、家事をすることも大変なのも無理もないと感じます。
現在の産婦人科の主治医の先生には、薬をやめたことなど、精神科の薬の件と現在の症状は、どの程度お話しできていますか？
まずはこのあたりをお聞かせいただけると幸いです。
どのようにすれば、今の辛い状態を改善していけるか、少しずつ一緒に考えていきましょうね(^^)
Yuki
π- 2019-06-12 22:09
薬を止めた事は話しています。元々、精神病の妊婦は受け付けていない様だったので、薬を止めてから体調はどうか毎回聞かれるのですが...大丈夫です。と伝えてしまいます。今もう妊娠9ヶ月なのでこのまま時間が経てば気持ちも落ち着いてくるだろうしと思い上手く伝えられていません。自分がPTSDや鬱だということを理解するのにも受け入れるのにも時間がかかり、あまり人に上手く伝える事が今もまだ出来ていないのかなと感じています。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2019-06-16 14:36
ただ、体調面については、先生からはヒアリングしてもらっているものの、体調が悪化している事実は、先生に伝えることができていない状態なのですね。
妊娠期間中は、ただでさえ、精神的にいろんなことを抱え込んでしまうことも少なくありません。体力的にも、これまでの生活とは、色々と違って、気を使うことが増えてきますからね。
ましてや、ご自身の場合は、これまで服用していた薬をやめたことで、それまで症状を緩和するために使っていた薬を使わないことのの影響も出てしまっているのだと考えられます。
次の通院はいつ頃になるのでしょうか。
母子ともに心身の健康を最優先にしたほうがいいので、産婦人科の先生には、体調やメンタルのしんどさは、何かしらお伝えになるほうが良いと思います。
お電話で受付の方にお話するとか、これまで処方してもらっていた薬局の薬剤師さんに電話をするとかでも良いです。
もしくは、役所の相談窓口でももちろん大丈夫ですが、やはり薬や体調のことなので、病院か薬局が良いかなと思います。
ただ、誰かに相談をする、打ち明けるというのも、ものすごくエネルギーがかかることではあるので、それがストレスになるならば、無理に誰かに話そうとはせずに、体調の改善、日々の暮らしをどう楽に過ごしていけるか、この部分にフォーカスして、取り組んでいくというのも、一つの方法とはなります。
このあたり、どの程度のしんどさ、切迫感、ご自身の課題認識があるのかにもよりますので、ご自身の考えをお聞きして、進めていければなと思いますが、どうでしょうか。
まずは、ご自身にとってのベスト・一番良い方法は何かを踏まえて、少しずつ一緒に考えていきましょう(^^)