外出
バスと電車に乗ることができなくなりました
自分でもよくわかりません
知らないうちにのれなくなり
知らない人がいるのも
不安になりやすく
数分でも早く降りたい気持ちになって
安心できる人がいないと難しいみたいで
だんだん落ち着かなくなったら
何かあったらどうしようとかいろんな気持ちが芽生えます
乗りたいのに乗れません克服方法はあるのでしょうか??
自分イライラし始めた暴言から物に当たったら自分で止まらないほどになります
外に1人で出かけた時からも心配なんです
落ち着かないのはどうすれば良くなるのでしょうか??
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イリス
π- 2019-06-26 15:11
投稿拝見させていただきました
私も類似経験をしたものです
私は心理について調べている 素人なのであくまで参考までにしてください
症状を見る限り 社会性不安障害 または社交性不安障害 などといわれているものに
近い症状なのかなと思いました
不安になる イライラする 衝動性 というのは 上記の症状以外に
他の不安障害等 を発病している可能性もあるかもしれませんので
生活に支障をきたしているようなのであれば 心療内科などの受診をお勧めします
ココオルでも 社交性不安障害チェック
不安障害チェックが出来ますから ためしにやってみてはいかがでしょうか?
私の経験からですが
あくまで素人なので
参考までに
ゆり
π- 2019-06-28 00:28
新しい先生に変わってまだ3回しか通院してないのでわかってもらえるのでしょうか??
先生が違うって言ったら違うになるし
先生に言うのは結構勇気があります
聞いてるのか聞いていないのか
ノートに書いて見せてはいるんですが
納得のいく回答じゃないと逆にイライラして何のために行ってるんだろうって思っちゃいます
私がもう少し話上手だといいんだろうけど
あと
五分もないぐらいで終わりますから伝わらないのかなぁって
私が話せないから
話せればいいんですが
前の先生にも
今はのらなくていいんじゃないって言われたけど
わかってもらった気がしないんです
こっちは乗れるようになりたいのにって思いましたよ
何もしてくれないんだって
時間が解決してくれるわけじゃないのにと思います
イリス
π- 2019-06-28 23:43
心因性なのは 素人でも分かりますよね
私も素人なので参考までになさってください
診療時間が5分なのは短すぎると思います
症状の感じとしては
知らない人がいるのも不安 この辺は社交恐怖っぽいですが
電車やバスに乗れないは 広場恐怖
イライラする 落ち着かないというのは パニック障害
パニック障害と 広場恐怖は セットで発病することが多いので
これらの症状に近いのかなという感じがしました
お話を聞いている限り 心因性であることは誰でも分かることですし
診療時間が5分は短すぎるんじゃないかなと思います
私のいった精神科も適当でしたが 10分は見てもらいましたから。
もしご自分のいった症状を伝えても メモしても
いつまでたっても診断を付けてくれないようであれば
その病院を変えてしまってもいいのでは? と個人的には思います
医者に対して こういう病気を疑っているというと 逆上する先生もいるので
気をつけてくださいね
薬を出すだけ
患者の話を聞かない
診療時間が短い
怒る
などのことをする医者は ヤブ医者の事が多いですから 変えてしまってもいいと思いますよ
ただ酷い時は 電車などに乗らずに まずは安定を図るというのは
意外と大切なことではあります
精神疾患だった場合 恐怖心が無理に悪化することも少なくない
ホルモンバランスや 自律神経も密接に関係しているので
それを落ち着かせてから 乗ってみる というのも 一つの手ではあるのです。
焦って 行動をすると 不安が増幅し コントロールできなくなることも多いので。
ですから まだ 新しい病院にかかって3回目ということなので
怪しい気は 個人的にしますが
やる気がない 親身でないようならば 病院を変えてしまっていいと思いますよ
ただ 医者も全てが伝わるわけではないし すぐに答えが出せるわけではないので
医者=すぐに分かってくれる という風には あまり期待しないほうがいいと思います
私の経験からですが 参考までに