上手に休む方法を教えてください。
休みの日でも、夜に寝てても疲れが全然とれません。

そもそも夜寝つきにくいので、睡眠についてはなんとも言えないのですが…笑

休みの日の過ごし方、寝方、リラックス方法などなんでもいいのでお願いします。