久々の相談なのですが精神科に行くかどうか悩んでいます。

現在、働いていた会社を２年弱で辞めてしまい、また公務員試験を受けることにしました。
ですが全然、試験勉強に手がつかず将来の不安ばかりについて考えてしまって夜に寝ることが出来ず昼夜逆転の生活になってしまっています。

会社を辞め実家に戻ってきてから親の目も気になってしまいストレスを感じています。夜眠れないことについて親に相談し精神科に行きたいと言ったところ「規則正しい生活が出来ていないからだと」言われてしまいました。このことについては無視をしてしまえば良いと思うのですが病院に行ったこと知られてしまったら何を言われるか不安です。

それ以外にも精神科に行き何かの診断をされると家のローンを組むときに入る団信にも入れなくなる等の不安要素もあり躊躇してしまいます。

正直もう楽になりたいです。