職場でどうしてもそりが合わない人がいて。2ヶ月くらい前に一方的にキレられてしまって…(理由はわかりません)無視やら舌打ちやらされるのが続いて。それからその人と一緒の時は毎回ドキドキして…失敗しちゃいけない、その人に仕事回しちゃいけないと思ってずっと気を張っていて。仕事終わった後はどっと疲れています。ただ疲れているはずなのになにか忘れてるんじゃないか。またその人の気にくわないことしたんじゃないかと不安になって寝つきが悪く、シフト制で起きる時間がまちまちな為なのか寝た満足感が無く、毎日疲れていて頭痛や肩こり、無気力感が続いています。
それと指のささくれを無意識に剥いてしまい、酷い時は出血するまで剥いてしまうときもあります。
また付き合ってる人がいて今年結婚する予定でもあるんですが。自分も相手も将来に不安しかなく、それもまた眠りにくさの原因なのかなと思っています。
ただまだ実家暮らしで眠れないし、不安が凄いから病院にかかりたいと相談しても母親からおまえは自分を病気にしたいだけ。弱い奴だからだと否定されて病院にも行けず本当に参っています。
田舎の為なのか精神科、心療内科もあまりなく…電話で問い合わせしたところ、新患受付はしていないところや新患は2〜3ヶ月待ちと言われたりと八方ふさがりで…本当に辛いです。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
かなで
π- 2017-04-27 12:23
茉莉花さんのご指摘通り、その人は被害者が職場に何人もいるくらいに誰かをいつもターゲットにしてます。自分の思い通りにならないと癇癪を起こすようで…本当にしんどいです。
茉莉花さんの返信を拝見して少し心が軽くなりました…ありがとうございます。病院や仕事に関しては、いい大人なので自分で考え、行動したいと思います。
ありがとうございます。
みらー(臨床心理士)
π- 2017-06-06 10:43
お辛い思いをされていますね。
仕事をしていると、こういう苦手な人とあうことはよくあります。。
とはえい、他人を変えることは難しいので、この場合は距離を置いて表面的な付き合いをしつつ、本当に信頼できる人の前でだけ素の自分を見せるという感じでいいのではないでしょうか。
おそらく、他の人たちも少なからずそういった表面的な対応をしている場合もあると思います。
というのも、人は好きなことや嫌いなこと、興味関心があることは、千差万別ですし、ある程度は相手の価値観の違いなどは、互いに尊重し合う必要はあります。ですので割り切って接すると言うことはむしろ必要なことなんだなと思ってみるといいかもしれません。
こういう場合は1人で悩むと辛くなってしまうので、自分一人だけで悩み苦しむことなく、いつでもまたご相談してくださいね。一緒に考えていきましょう(^^)