毒親傾向診断で毒親の可能性ありと結果が出ました
しかしそれは全て自分のせいだと思ってしまいます。
うつ病傾向診断でもかなり重いと出てしまいました。
病院に行くのは気が引けます。どうすれば良いでしょうか。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2019-10-13 11:37
病院に行くかどうかはひとまず、今の段階ではまだ考えなくても良いかなと思います。
まずは、今の状況、問題などをお教えいただくことはできますでしょうか?
状況をお聞きしまして、どのような対処、ステップがあり得るか、少しずつ一緒に考えていきましょう(^^)